A-vitamin kapszula a látáshoz. Mit együnk a jó látásért?

Látásjavító tabletta, kapszula

Értékelés Lutein Az emberi szervezet nem tudja a látáshoz nélkülözhetetlen luteint előállítani, ezért azt táplálkozásunkkal kell magunkhoz vennünk. Természetes forrásai: a spenót, a káposztafélék.

A karotinoidok vegyületcsoportjába tartozik, mint például a béta-karotin. Nagy koncentrációban van jelen a szemben, a retinán található sárgafoltban. Elnyeli a nap káros ibolyántúli sugarait, és semlegesítik a szem fényérzékeny részében lévő szabadgyököket.

Megfelelő mennyiségű fogyasztása megelőzheti az időskori látásromlást, csökkentheti a sárgafolt-degeneráció veszélyét, ami a leggyakrabban okoz szembetegségeket és látásvesztést. A-vitamin kapszula a látáshoz zöldségekben és gyümölcsökben található meg, de azok számára, akik keveset fogyasztanak ezekből, feltétlenül javasolt a rendszeres pótlása.

Herz Szem-vitamin kapszula A szem minden nap igénybe van véve. Számítógéppel való dolgozás, gyakori tévénézés, és természetesen az autóvezetés is különösen megterhelő a szemnek.

A száraz levegő, a kevés alvás, az alkohol és nikotin befolyásolják a szem anyagcseréjét. Különböző faktorok játszhatnak fontos szerepet az egészségben, ugyanígy a szem látáserősségében is.

Ehhez bizonyos tápanyagok biztosítják a jó ellátottságot. Az A vitamin a látási funkciókban, mint világosban illetve sötétben látásnál játszhat fontos szerepet. A C és E vitamin a nap káros sugaraitól védi a szemet. A sejtek védekező rendszerének fontos részei, valamint a szemlencsék megfelelő működésénél van jelentősége.

A cink, a lutein és a zeaxanthin erősítheti a szemeket. A cink enzimek részeként segítheti az A vitamin hasznosulását a látásnál.