Látás a bőrön keresztül
Akut (heveny) mérgezés
A-vitamin nélkül még sírni sem tudunk írta: Ridikül. Az A-vitamin, másik nevén retinol nemcsak hatékony szépségvitamin: szemünk egészségének őre is. Olyannyira, hogy hiánya esetén még a sírásunk sem ugyanolyan Akinek nincs elég A-vitamin a szervezetében, az a látásával kapcsolatos problémákra számíthat.
Ezek közül az egyik legfontosabb a szürkületi időben történő látás zavara, a farkasvakság.
A jó látáshoz szükség van a fény érzékeléséért felelős látóbíbor képződésére — ez nem működik megfelelően a vitamin vagy annak előanyagai hiánya esetén. Egy másik jellemző tünet a szemhéj begyulladása, kivörösödése, könnyezés, viszketés kíséretében.
Ha ilyenkor még gyakrabban dörzsöljük is a szemünket, fertőzés is felléphet.
Ha végképp nincs elég A-vitaminunk, végső esetben akár meg is vakulhatunk, de kialakulhat egy xeropthalia nevű betegség is, ami tulajdonképpen könnytermelődési zavart jelent. A szem nem képes elég könnyet termelni, ezért kiszárad, és kezeletlenül hagyva a probléma további látásromlást okoz.
- Kónya Judit, családorvos szakorvosjelölt A metilalkohol mérgezés sajnos hazánkban is többször fordul elő, mintsem azt mondhatnánk, hogy azok kizárólag véletlenül bekövetkező mérgezések: gyakran öngyilkossági szándék húzódik meg a háttérben.
- Tesztek ellenőrzik a látást
- Felülmúlja a vörösáfonya, málna, eper, vagy a szilva antioxidáns tulajdonságait.
- Karl Marx új jövőképe
- Hogy működik a látás? | A szem részei | CooperVision®
- Покажи дорогу, ведущую из города, любому человеку в Диаспаре - дорогу, которая может выглядеть точно так же, как находящаяся сейчас перед нами - и он не сможет пройти по .
- Látás és rajzművészet
Fotó: iStock. Ahhoz, hogy ragyogó, feszes, rugalmas látás a bőrön keresztül egészséges legyen a bőrünk, megfelelő lehet-e a rövidlátás örökletes A-vitaminra van szükségünk. Ezáltal csökken a kollagén lebomlása, a mély bőrrétegek megújulnak, a bőr felfrissül.
A szépségvitamin hiánya esetén bőrszárazság, viszketés, hámlás jelentkezhet, a bőr megvastagodhat, berepedezhet, fogékonyabb lehet a fertőzésekre. Ugyanígy jellemző hiánytünet a hasmenés.
Retinol nélkül ugyanis nemcsak szemünk nem tud elég nedvességet előállítani, de a beleink sem, így viszont sokkal könnyebben felborul a belső baktériumegyensúly, és kialakulhat a bélirritáció. Az A-vitamin hatása látás a bőrön keresztül A vitamin és annak antioxidánsként ható előanyagai, a karotinoidok nemcsak a felnőttek, de a gyerekek egészségében is szerepet játszanak.
Sőt, fontos, hogy a terhes anyukának se legyen vitaminhiánya, mert a retinol a magzat fejlődésében is szerepet játszik.
Később, gyerekkorban szükség van a vitaminra a sejtek növekedéséhez, az egészséges csontfejlődéshez, a fogzománc kialakulásához, a látás épségéhez. A retinol a nyálkahártyákra is hat, csökkenti a gyulladás, a fertőzés valószínűségét.
- Mi a binokuláris látás?
- Hogyan helyes a hiperópia
- Szemhéjszéli gyulladás blepharitis Szemhéjszéli gyulladás blepharitis A blepharitis gyakori megbetegedés, mely a szemhéjszélek gyulladásával jár.
Emellett erősíti a hajat, a körmöt is, illetve véd a rákos megbetegedések kialakulásától is, bármilyen életkorban. A terhes vagy szoptató anyukák igénye magasabb lehet, de tízezer nemzetközi egységnyi fogyasztás már veszélyes lehet a babára nézve. A legtöbb A-vitamint az állati belsőségekben találjuk meg: a májban, vesében, szívben.
Ha ezektől idegenkedünk, akkor együnk elegendő édesburgonyátpritaminpaprikát, tejterméket, tengeri halat, tojássárgáját, spenótot, sütőtököt, sárgarépát, és minden olyan zöldséget, ami sárga. Mivel zsírban oldódó vitaminról van szó, a zöldségekre mindig tegyünk valami egészséges zsiradékot is.
A-vitamin, retinol, vitaminhiány, bőr, látás, vakság, könnyek
Aki savlekötőket vagy magas koleszterinszintre írt gyógyszereket szed, annak fokozottan oda kell figyelnie arra, hogy elkerülje a vitaminhiányt. Csak óvatosan a testápolókkal!
Egyre több kozmetikai készítménybe tesznek A-vitamint, ami a bőrön keresztül fel is szívódik. Ám míg az étrendünknél vagy a táplálékkiegészítőnél oda tudunk figyelni arra, hogy megelőzzük a túladagolást, testápolózás közben nemigen.
Ha kivörösödött, viszket a bőrünk, és hiába kenjük, csak kiszárad, váltsunk inkább retinolmentes hidratálóra. A túladagolás során az A-vitamin felhalmozódik a májban, ami elszínezheti a bőrt, és akár mérgezést is okozhat, jobb ezt megelőzni.
- A látás kissé leesett
- Asztigmatizmus és látás 0,5
- A látás az egyik leginkább összetett érzékünk.
