Színterápiás látás
Ezeket a pozitív hatásokat miért ne hasznosítanánk a táplálkozás terén is?
Bizony az ételek leginkább a zöldségek és a gyümölcsök színe nem véletlen olyan, amilyen. Színes zöldségek Attól függően alakult ki, hogy mit tartalmaznak.
- Színterápia - A színek gyógyítanak - Egészségtér
- Látás 0 6-tól 1-ig
Egyes táplálkozási szakértők véleménye szerint a színek szerinti étkezés — sőt, bizonyos színek fogyasztása a nap bizonyos szakaszaiban - pozitív eredményeket hozhat az egészségünk terén. A megfelelő színű étek elfogyasztásával megőrizhetjük a testfunkciók harmóniáját. Nem hiába népszerűek a fehér színű ételek, hiszen ez a szín az anyatejet idézi, mely nemcsak táplál, de gondoskodik is rólunk.
A sárga gyümölcsök és zöldségek megőrzik bőrünk rugalmasságát, továbbá megelőzik a depressziót. A szellemileg megerőltető időszakban is tökéletes serkentő, mivel felfrissítik az idegrendszert.
(Majdnem) Minden a színterápiáról - Alkotásutca
Milyen ételek számítanak sárgának? Például a citrom, az ananász, a körte, a banán, a paprika, a csemegekukorica és a kamilla.
Idetartozik minden, ami az olajos magvak csoportjába sorolható. A narancssárga gyümölcsök és a zöldségek tele vannak béta-karotinnal, ami nagyon fontos a bőr és a látás egészsége szempontjából.
Azért is különlegesek, mert védik a szemet az oxidatív stressz és az UV-sugarak káros hatásai ellen. Ezek az élelmek természetes úton védenek meg a napégésektől, fokozzák az anyagcsere-működést, és kiegyensúlyozzák az alacsony vérnyomást.
A narancssárga zöldségek és gyümölcsök közé tartozik a sárgadinnye, a sárgarépa, a tök, a narancs, a kurkuma és a barack.
A legutóbbi nyertesünk
A pirosak kiválóak a szív védelmére és színterápiás látás érrendszer karbantartására. Antioxidánsban bővelkednek, melyek hatására csökken a magas vérnyomás és a koleszterin szint a vérben. Számtalan hasznos tápanyaguknak köszönhetően bizonyos fokú zsírégető és fájdalomcsökkentő hatással is bírnak. Piros ételek sorába azon zöldségek és gyümölcsök tartoznak, amiknek nemcsak a héja piros, hanem a húsa is: az eper, a meggy, a görögdinnye, a cseresznye, a paradicsom és a piros bogyós gyümölcsök.
Színterápiás módszerek a látás helyreállításához
A lila zöldségek és gyümölcsök a máj megvédésére jók, de hasonlóan hatnak az emésztőrendszerre is. Fontos jótékony hatásuk még, hogy elűzik a stresszt és kezelik az álmatlanságot.
Közéjük sorolható a szeder, a cékla, a málna, a lilahagyma, a padlizsán és a szilva. A kék ételek javítják a látást és a memóriát. Minél sötétebb az árnyalatuk, annál több antioxidánst tartalmaznak.
Gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatást is kifejtenek a szervezetbe jutva.
TRIadas Színterápiás módszerek a látás helyreállításához Különben is, de ne add fel.
Kéknek tekinthető az áfonya, a fekete ribizli, a szőlő és a szamóca. A zöldekben rejlik a legtöbb energiát adó tápérték.
Színterápiás módszerek a látás helyreállításához
A zöld színű gyümölcsök és zöldségek vasban gazdagok, ezért jók a vérszegénységgel küszködőknek. Fogyasztásukkor hozzájárulnak a szív, a vérkeringés és a tüdő betegségeinek megelőzésére illetve enyhítésére.
A sok zöld étek közül jó választás a petrezselyem, a kapor, a spenót, a menta, a zöld szőlő, a zöldalma, a saláta, a kivi és a bazsalikom. A Föld jóságát képviselő szín a barna, amely biztonságérzetet ad.
Sulinet: Színterápia
Gondolj csak arra, hogy színterápiás látás lábbal a földön állunk. Legkedveltebb barna ételünk mi más lenne, mint a jó öreg csokoládé, melyet gyakran hívnak segítségül azok, akik bizonytalanságban érzik magukat. Nosza, dobjuk fel színterápiás látás, illetve tányérunkat a szivárvány színeivel! Forrás: hazipatika.
