Pirospaprika látás, Az étkezési paprika bőrre, hajra és egészségre gyakorolt hatása 20 pontban

Javítja a látást 1. Gazdag A-vitamin forrás Mivel magas az A-vitamin tartalma, a paprika hozzájárul ahhoz, hogy a látás egészséges maradjon, különösen a szürkületben való látás.

Az A-vitamin — hétköznapi nevén retinol — a zsírban oldódó vitaminok családjába tartozik. A szem ideghártyájában a fény érzékeléséért felelős rodopszin vagy látóbíbor képződéséhez szükséges. Erős antioxidáns A szervezetben felhalmozódott felesleges szabad gyökök károsíthatják a sejteket, viszont az antioxidánsok bevitelével ezt a negatív folyamatot megakadályozhatjuk.

Az antioxidánsoknak kitüntetett szerepet tulajdonítanak az öregedés lassításában és egyes betegségek kialakulásának megakadályozásában. Küzd az autoimmun betegségekkel Az autoimmun betegségekkel küzdők immunrendszere a szervezet saját sejtjeit nem ismeri fel, a keletkezett zavar pedig működésbe hozza a védekező mechanizmusokat. A szerteágazó tünetek miatt igen nehéz az autoimmun betegségek felismerése, de leggyakrabban ízületi panaszok, láz, fogyás, fáradékonyság a betegségek tünete.

Rákellenes A rákos megbetegedések kialakulásának kockázata a krónikus gyulladástól és az oxidatív stressztől növekszik.

Mivel a pirospaprika látás gazdag antioxidánsokban és gyulladásgátló anyagokban, rák elleni tulajdonsággal rendelkezik. Védi a szív-és érrendszert A pirospaprika C-vitamin tartalmánál fogva erősíti az immunrendszert, csökkenti a szív-és érrendszeri betegségek kockázatát. Kapszaicin tartalma kétféleképpen is gondoskodik a szív épségéről: csökkenti a koleszterin felhalmozódását a vérben, mert fokozza annak lebomlását és segítik a széklettel való eltávozását; valamint blokkolja annak a génnek a működését, mely az erek görcsös állapotát idézik elő, ami akadályozza a szív és más szervek vérellátását.

Javítja a látást A pirospaprika gazdag a luteinnek nevezett karotinoidban, amellyel megelőzhető az időskori látásvesztés. A pirospaprika továbbá védi a szemeket a szürkehályog kialakulásától, magas béta-karotin és C-vitamin tartalmánál fogva. Kapcsolódó pirospaprika látás.